Конгруэнтность: искусство быть собой

Титр: Вера Борисовна Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/nikishina.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1kg55uj5ohPX2tRVHjn9v5Yv8dnNF5Zr1/edit?usp=sharing&ouid=105044671576663414651&rtpof=true&sd=true)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Что современные психологи понимают под термином «конгруэнтность»?

Этот термин означает подлинность, соответствие чувств и мыслей, переживаний и осознания этих переживаний, быть тем, кем человек является на самом деле, быть самим собой. Условно это можно изобразить формулой: чувствую=осознаю=выражаю в общении.

Как на практике психолог использует идентификацию конгруэнтности и неконгруэнтности поведения?

Во-первых, психолог помогает клиенту исследовать, насколько его самовосприятие соответствует его реальным чувствам и опыту. Во-вторых, психолог может оценить, насколько поведение клиента в отношениях с другими людьми соответствует его внутренним переживаниям. В-третьих, специалист работает с защитными механизмами личности, которые проявляются в неконгруэнтном поведении.

Можно ли развить в себе конгруэнтность? И нужно ли это делать?

Конгруэнтность можно и нужно развивать, это очень полезно для психологического благополучия и улучшения качества жизни. Ответьте себе на вопрос: какие ситуации вызывают у Вас дискомфорт и желание «спрятаться» от своих эмоций? После этого можно постепенно учиться выражать свои истинные чувства и мысли, даже если это вызывает тревогу или страх.

Несет ли перманентное неконгруэнтное поведение угрозу для человека?

Постоянное подавление чувств приводит к хроническому стрессу, который может проявляться в виде тревоги, депрессии, раздражительности и эмоционального выгорания. Возможны различные психосоматические расстройства (головные боли, боли в животе, проблемы с кожей и т.д.), сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные и другие заболевания.

Пироговский Университет укрепляет статус главного центра медицинского образования и науки в России, стабильно занимая лидирующие места среди медицинских вузов. Он готовит высококлассных специалистов для отечественного здравоохранения, успешно интегрируя передовые научные исследования, инновации и проверенные временем педагогические традиции.

Преподаватели университета — это сообщество увлеченных экспертов, ориентированных на развитие медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти инициативы не только предлагают ответы на текущие научные вызовы, но и определяют будущее медицинской отрасли.

Сегодня в Пироговском Университете создаются революционные технологии и лекарства для лечения тяжелых и орфанных заболеваний. Особый фокус уделяется персонализированной медицине, в частности генной терапии, которая кардинально меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, акцентирует:

«Наш университет динамично развивается благодаря научным прорывам, стратегическим инициативам и высочайшему качеству образования. Мы укрепляем позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет является одним из драйверов инноваций в стране. Мы разрабатываем технологии, которые трансформируют терапевтические подходы и внедряются в клиническую практику. Современная медицина меняется очень быстро, и мы — активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать гибкие навыки (soft skills): работу в команде, стрессоустойчивость. Для этого в университете создана вся необходимая инфраструктура — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».

Пироговский Университет остается главной точкой притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывающей дорогу в новую эру медицины.

Актуальные новости ведущего медицинского вуза — в его Telegram-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.